H'Hen Niê nổi tiếng là một trong những nàng hậu chăm tập luyện nhất showbiz Việt. Thời gian vừa qua, nàng hậu người Ê đê luôn khiến phái đẹp ghen tị vì số đo ba vòng đạt mức khó tin: 84-58-94 cm. Thế nhưng nhiều người lo ngại cho rằng duy trì số đo này khiến thân hình H'Hen Niê quá gầy gò, xương xẩu.
Mới đây, H'Hen Niê chia sẻ hình ảnh với mái tóc mới lạ trên trang cá nhân rằng bản thân đã tăng 3 kg trước Tết: "Cả nhà nhìn mặt em phúng phính luôn kìa, y chang mặt của mấy đứa cháu ở nhà rồi".
Bên dưới bài viết, một số người hâm mộ nàng hậu bình luận rằng suýt nhận không ra H'Hen Niê khi cô để mái tóc mới toanh. Dù nhìn chung, hình thể của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 không có gì thay đổi quá nhiều sau khi cô bị tăng nhẹ 3 kg nhưng diện mạo mới lạ của cô cũng khiến fan trầm trồ.
Dù tăng 3 cân nhưng vóc dáng H'Hen Niê không thay đổi quá nhiều. Điều fan thích thú là mái tóc dài, mái mưa của nàng hậu
Về cân nặng, H'Hen Niê từng tiết lộ cô là người rất dễ tăng cân nếu như không ăn uống điều độ và ngưng tập luyện. Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 từng chia sẻ rằng khi nhỏ cô rất thích ăn cơm nhưng vì mong muốn làm người mẫu nên cô quyết định thay đổi sở thích.
Trong quá khứ, cô từng nặng gần 70 kg. Cô phải áp dụng phương pháp tự nấu ăn để đảm bảo được lượng calo nạp vào cơ thể.
Ngoài ra, H'Hen Niê có lịch trình bận rộn nhưng nàng hậu vẫn chăm chỉ đến phòng tập để đốt mỡ tăng cơ 3-4 lần/tuần, mỗi lần 2-3 tiếng
Các bài tập được H'Hen Niê áp dụng gồm chạy bộ, chống đẩy, squat, jumping jacks, plank, gập bụng. Đẹp+Sau bức ảnh không ai nhận ra, HHen Niê trở lại với vẻ hoang dã, cá tínhTheo Sức khỏe đời sống
